Systemische Einzeltherapie

In der systemischen Einzeltherapie geht es darum, Ihr Denken, Handeln und Erleben im Kontext Ihrer Beziehungen und Ihrer Umgebung zu verstehen. Es geht um die Kommunikation und Interaktion mit anderen vor dem Hintergrund Ihrer Entwicklung in Ihrer Herkunftsfamilie und mit den darüber hinaus für Sie wichtigen Menschen.
Welche Muster haben Sie im Laufe Ihres Lebens für den Umgang mit Gefühlen wie z. B. Angst, Scham, Stolz, Wut, Traurigkeit oder Sehnsucht entwickelt? Wo passen Sie noch gut für Sie, wo sind Sie eher hinderlich? Was möchten Sie als Ergänzung oder stattdessen entwickeln? Was unterstützt Ihre seelische Gesundheit, und was gefährdet sie eher?

Mit mir können Sie Ihr Erleben überprüfen und Ihre zukünftigen Wahrnehmungs- und Handlungsoptionen erweitern. Eine Einzeltherapie kann auch angesagt sein, wenn Ihnen etwas widerfahren ist, was Sie noch gar nicht oder nicht ausreichend für sich verarbeiten konnten und was Sie längerfristig beeinträchtigt.

Dann schauen wir, was Sie stabilisieren kann und was Ihnen dabei hilft, Ihre Erfahrung zu integrieren. Dies ist z. B. bei einer akuten Krise oder einem traumatischen Erlebnis der Fall.